您的现在位置:首页 > 小儿推拿知识 > 小儿推拿如何按摩耳朵?

小儿推拿如何按摩耳朵?

发布日期:2019-5-1   查看:60次

  肾为先天之本,肾开窍于耳,因此,通过看耳的外形,就能大致知道人的先天肾气到底是足不足。而按摩耳朵具有强肾健身的功效,可以有效改善肾虚的情况。此外,还可以起到提神醒脑的功效,促进人体血液循环,通经活络,且可以调理五脏六腑。

  那么日常生活中应如何按摩耳朵?

  第一,按摩耳郭:双手握空拳,用拇指和食指沿耳郭上下来回按摩,直至耳郭充血发热;

  第二,下拉耳垂:用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉,手法由轻到重,15~20次;

  第三,推摩耳根:食指放在耳前,拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩,40~50次。推后感觉耳部发热,面部、头部也会有发热的感觉;

  第四,上拉耳郭:用右手绕过头部拉住左耳郭上沿向上拉20次,再以同样的方法用左手拉右耳郭20次。

  这四种方法每天2-3次为宜,每次5-10分钟,力度由轻到重,以耳部皮肤发热发红为度,注意不要用力过大、过猛、以免损伤耳部皮肤。此外,耳周皮肤发炎、中耳炎、外耳道发炎者不能按摩;耳鸣、眩晕严重者暂停进行耳部按摩;患有严重心脏病者不宜按摩;年老体弱者、有严重器质性疾病者、高血压患者,按摩前应适当休息,按摩时手法要轻柔。


网站首页小儿推拿商家小儿推拿培训机构小儿推拿视频小儿推拿手法小儿推拿加盟小儿推拿新闻小儿推拿图片小儿推拿机构新闻网站地图
COPYRIGHT © 2018-2019 tuituina.com ALL RIGHTS RESERVED 网站备案:湘ICP备14006736号-4