食用灵芝需要注意什么?
服用灵芝时请确认是否还有服用其它的食品或药物,或者身体方面一直有某方面的戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃其中大部分患者的情况均是转氨酶升高,临床上的表现主要是乏力、胃口变差,特别是害怕吃油腻的、煎炸的食物,吃少量后即出现上腹饱胀感,消化的时间延长,大便的次数减少或者干结,口干口苦口臭等都随之而来。这个时候,除了要及时检测你的肝功能和病毒复制量外,过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
正常的晕眩反应,一般持续时间不长,面对这样的情况取决于个人的身体耐受能力,身体条件好的,挺过去了则会快速好转,身体条件弱的可能会一时间难以承受从而使反应期延长!
先减少服用灵芝的用量与间隔,比如开始是每天服用25克,可减至两天或三天或更长时间服用,或者待慢慢的适应了灵芝的调节作用,慢慢的再增大用量,与频繁度!
提醒:晕眩反应是一道坎,身体承受得了的话,一般7天,10天左右就会消失这些反应现象,如果身体的承受能力有限,则可能这个反应期会更长!
以上就是对灵芝的介绍。