灵芝有什么食用方法？

灵芝通常长在枯木上，性温，味甘，被古人列为“九大仙草”之一。古今药理与临床研究均证明，灵芝确有防病治病、延年益寿之功效。近期有朋友咨询：灵芝如何食用？灵芝怎么食用？灵芝的食用方法有几种？以下就做简单介绍。

灵芝的食用方法

1、泡服法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶饮，*一天用量10~15克，可连续冲泡4~5次。

2、煎煮法：将灵芝剪碎，放入锅内，加水煎煮，一般煎煮2~3次。把所有煎液混合，分次口服。

3、泡酒法：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡。7天后，白酒变成棕红色时即可饮服，也可适量加入冰糖或蜂蜜调味。

4、煮粥法：将灵芝水煎，取汁与大米煮粥服食，或待粥熟后调入灵芝粉5克服食，每日1次。

5、入膳法：将灵芝水煎取汁，与食物做膳，或与食物同炖服食。

以上就是对灵芝的介绍。