您的现在位置:首页 > 小儿推拿知识 > 几个家庭常用的小儿推拿保健手法

几个家庭常用的小儿推拿保健手法

发布日期:2019-5-1   查看:55次

  下面就简单介绍几个家庭常用的小儿推拿保健手法,一天一次,只要坚持,宝宝就能拥有健康好体质哟。

  【补脾经】

  顺时针旋推宝宝大拇指螺纹面300下

  厌食、腹泻、便秘都是孩子脾胃功能失调的表现,脾为后天之本,补脾经能促进消化吸收,健脾化痰。

  【顺时针摩腹】

  用手掌在宝宝腹部以肚脐为中信做顺时针按摩5-10分钟

  消化不良、腹胀腹痛都可以用摩腹来解决,临睡前摩腹,不仅能够健脾胃,还能助睡眠。

  【揉足三里】

  用拇指按揉宝宝小腿外侧,膝盖下方三寸(约宝宝四指宽)处300下

  足三里有强壮的作用,是保健要穴。经常点按足三里,有助于健脾胃,补中气,调节机体免疫,增强抗病能力。

  【捏脊】

  拇指在后,食、中指在前,三指同时用力拿捏皮肤,双手交替捻动,缓缓前移。从尾骨端一直捏到颈部大椎穴(成一条直线),每交替捻动3次,便轻轻用力上提1次。6遍。

  捏脊是小儿保健推拿的常用方法,脊柱两旁分布有五脏六腑相关的穴位,捏脊可以充分刺激到这些穴位,达到疏通经络,调和阴阳的效果。特别适合食积、便秘、腹泻、体质不佳的孩子。


网站首页小儿推拿商家小儿推拿培训机构小儿推拿视频小儿推拿手法小儿推拿加盟小儿推拿新闻小儿推拿图片小儿推拿机构新闻网站地图
COPYRIGHT © 2018-2019 tuituina.com ALL RIGHTS RESERVED 网站备案:湘ICP备14006736号-4