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保护好孩子的脾胃的日常小儿推拿

发布日期:2019-5-1   来源:网络   查看:102次

  日常推拿:五步推拿法

  健脾胃的推拿,一日一次。坚持推拿的孩子不容易食积,且容易长高哦。

  补脾经,用拇指螺纹面在孩子的大拇指螺纹面做顺时针旋推的动作。300-500次。

  揉板门,用大拇指螺纹面在孩子的大鱼际中点处做顺时针按揉。100次。

  顺时针摩腹,用手掌放在孩子腹部,沿脐周做顺时针按摩。5-10分钟。

  捏脊。自下而上从孩子的臀裂处向上提捏孩子脊柱两边的皮肤。6遍。

  揉脾俞,脾俞在背部,脊柱两边,第十一胸椎棘突旁开1.5寸(孩子的同身寸)的地方。用双手拇指按揉,100次。


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